不動産投資 【青色申告】開業届も忘れずに！！
確定申告書とともに青色申告承認申請書を提出して、ひと安心していたワタクシです。
が、ネットを散策していて、
「開業届」をまだ出していないことに気づきました～（あちゃ～）
開業届の正式名称は、「個人事業の開業・廃業...
不動産投資 不動産投資 青色申告をはじめるために、必要なこと。まずは、青色申告承認申請書の提出
令和２年分の確定申告書を、税務署のポストに投函してきました。
それと一緒に、「青色申告承認申請書」も提出しました。
青色申告する年の3/15までに、税務署へ提出が必要なのです。
そうです、今年、令和３年分の確定申告から、...
健康 【手作り】バージョンアップ版！！きゅうりのツナマヨサラダ【高脂質食ダイエット：その３３】
先日手作りしたきゅうりのツナマヨサラダ。今回は、なんと具材を追加して、バージョンアップしました！！（パチパチ）
まず、おなじみの、きゅうりとツナ缶。
それに、ビアソーセージを追加します。
これは、...
健康 【セブンイレブン】味付き半熟ゆでたまご【高脂質食ダイエット：その３２】
今夜は、セブンイレブンで仕入れました。
半熟のゆでたまごです。
もう、茹でてあります。
味も付いてて、殻を剥いて食べるだけ！
便利ですね、バッチリ。
糖質は０．６g。
ほどよい塩...
健康 サバ缶 水煮【高脂質食ダイエット：その３１】
今夜は、「美味しい 鯖 水煮」です。缶詰めです。
炭水化物は、０．１ｇと微量。オッケーです。
ちょっぴり醤油をかけて、
いただきました。
缶詰めなので、買い置きできるし、お手軽ですね...
健康 体重測定
ふむふむ。
じわじわですが着実に減っていて、喜ばしいです。
断糖高脂質食、効果ありますね、これは。
あ、腹筋を始めてます。一日６０回目標。
それでは、また。ごきげんよう。
健康 体重測定
体重測定しました。
おおっ！！
ちょっと効果が出てるんじゃないでしょうか。
内臓脂肪レベルがわずかですが下がったのも嬉しい。
前回の結果は、以下です。
合わせて読みたい
ひきつづき、今年...
健康 【手作り】きゅうりのツナマヨサラダ【高脂質食ダイエット：その３０】
料理できないワタクシの、ほぼ初の手作り。（って言えるほどではないですが、、、）
クックパッドを見て、作ってみました。
材料は、
きゅうり２本、ツナ缶１缶、マヨネーズ、塩こしょう少々。
きゅうりを切っ...
健康 合鴨のロティ【高脂質食ダイエット：その２９】
ワタクシ、ロティという言葉がよくわかっておりませんが、
「合鴨のロース肉を低温調理でしっとり仕上げました。」とのことですので、
おつまみとして仕入れてみました。
炭水化物３．８ｇとのことで、まずま...
健康 【セブンイレブン】たんぱく質が摂れる鶏鍋 豚骨醤油味【高脂質食ダイエット：その２８】
セブンイレブンで見つけました。
「たんぱく質が摂れる」ということは、糖質が少ないのでは、と思ってよく見ると、
やはり糖質4.5gと、控えめ！
鶏肉と、もやしがたっぷり。
キクラゲもそこそこ入...