断糖

断糖高脂質食の本に載っていた「MCTオイル」を購入しました。 成城石井で、普通に売っていました。 さすが、炭水化物０ｇですね！ で、コーヒーに固形のバターを入れてから、ＭＣＴオイル...

セブンイレブンでゲットした、糖質０ｇ麺です。 麺自体は糖質ゼロ。 スープには、糖質含まれてます。 かなりの細麺。 そして、ボリューム控えめ。これだけだと、物足りないですね。 そ...

なんだか、近ごろ「日高屋」にハマってます。 仕事終わりに、ちょこっと寄って、軽くハイボール一杯。 ひとりでも気兼ねなく、なかなか居心地は良いです。 せっかくなので、おつまみ兼、晩ごはんとして、いくつか頼みます。 【...

今夜は、歌わなくて食べに「カラオケの鉄人」へ。 というのも、 知人のＡＺくんから、気前良く株主優待のチケットもらったので、 せっかくなので、ありがたく使わせてもらいました。 カラオケの鉄人自体、行くのはおそらく初め...

今晩は、日高屋です。 まずは、かるく枝豆を。ちょっと塩辛かった。 【日高屋】枝豆 そして、やきとり。串にささってなくて、皿盛りです。 【日高屋】やきとり（ネギ和え） イワシフライも熱々...

昨夜の成城石井が美味しかったので、今夜も。二夜連続になります。 まずは、サラミ。 思ったよりソフトで、 なんだかお酒の感じがするなぁ、と思ってよく見ると、赤ワインが入っているようです。 大人の味がし...

今夜は、「成城石井」でつまみを仕入れてきました。 １つめは、低糖質のナッツ。 ３０ｇ入りの小袋１つあたり、糖質１．６ｇ クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツを黄金比率で配合しているそうです。 ロカボナッツ（外...

今夜は、肉食べ放題のバーミヤン「火鍋」。 なんだが、バーミヤンが続いておりますが、、、 牛肉と豚肉の両方が食べ放題のコースです。 スープは、白湯スープ（写真上側）と、昆布だしスープ（写真下側）。 【バーミヤン】火鍋...

再びバーミヤンに、お世話になりました。 【バーミヤン】たっぷりキャベツの中華サラダ このサラダは、ドレッシングが中華で、なかなか美味しいのです。名前の通り、キャベツたっぷり。 そして、 じゃぁ～ん！ ...

なんだかお魚が食べたくなり、魚民に行きました。 まずは、野菜。 梅塩味のきゅうりと、シーザーサラダ。 【魚民】かち割り梅塩胡瓜 【魚民】シーザーサラダ 野菜食べてるうちに、秋刀魚の塩焼...