体重測定

４月になりましたので、

恒例の体重測定をしました。

どうでしょう、わずかに減った、という感じです。目標の６５ｋｇへは、もうひといきに見えるが、なかなかハードル高そう。

内臓脂肪レベル減りましたが、まだ「やや過剰」なのは、残念。

体内年齢が下がったのは、正直うれしいです。

それでは、また。ごきげんよう。

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体重測定

ふむふむ。じわじわですが着実に減っていて、喜ばしいです。断糖高脂質食、効果ありますね、これは。あ、腹筋を始めてます。一日６０回目標。それでは、また。ごきげんよう。

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2021.02.10