体重測定　目標達成！

５月になりましたので、

恒例の体重測定です。

じゃぁ～ん！

なんと、目標にしていた６５ｋｇを、クリアしちゃってるではないですか～！（パチパチ）

やりました。

思えば、やや緩やかな「断糖高脂質食ダイエット」を開始したのは、

去年２０２０年の７月頃から。

そして、体組成計で測定し始めたのは、２０２０年９月。

ちなみに、その開始時の様子は、以下です↓

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2020.09.01

せっかくですので、この勢いに乗って、

次の目標をー２ｋｇの６３ｋｇに設定しました。

あと、欲を言えば、中性脂肪を正常範囲まで減らしたい。

それでは、また。ごきげんよう。